3 шага от гриппа

Организм отдал много сил праздникам и застольям, поэтому важно в этот период не поддаться вирусно-бактериальному наступлению. Защитят иммунные бастионы: калина, клюква и… баня.

1) Никакой грипп не страшен, если ярко-красные ягоды калины смешать в равных частях с плодами шиповника, травой мелиссы и шалфея. Столовую ложку измельченного сбора залить кипятком и настоять в термосе 2 часа. Пить по 0.5 стакана 4 раза в день в любое время.

2)Клюква — болотная целительница — особенно — хороша, если вы заботитесь об иммунитете. В ней содержатся витамины, железо и пектин с целлюлозой. Они усиливают перистальтику кишечника и выводят из организма вредный холестерин, соли тяжелых металлов, при этом побеждая стафилококк.

3) Затопите-ка баньку, да как следует! В бане 3 вы пропотеете, выведете токсины, а потом — выпейте целебный фиточай для укрепления иммунной системы: пижма (1 часть) и календула, ромашка, зверобой, тысячелистник, шиповник с мятой — (по 2 части).

Источник

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + два =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.