Признаки «шалящих» гормонов

На хорошую работу организма человека положительно влияют гормоны. Это очень маленькие вещества, быстро движущиеся в кровотоке человека, которые способствуют выполнению всех необходимых функций организма. Сбалансированные гормоны очень важны, но, к огромному сожалению, их сбой происходит весьма часто. Особенно от этого страдают женщины.

Существует 8 признаков, свидетельствующих о гормональном дисбалансе. К их числу относятся:
1. Стремительное увеличение массы тела. Если вы стремительно прибавляете в весе, то это еще не говорит о неправильном питании, так как лишние килограммы бывают одним из признаков сбоя гормон.
2. Выпадение волос. Ранее считалось — главная причина данной проблемы тестостерон. Но сегодня медицине стало известно, что основным виновником выпадения волос приходится дигидротестостерон либо ДГТ.
3. Увеличенная потливость. Еще один из симптомов дисбаланса. Когда у женщин наступает менопауза, они ощущают приливы — один из признаков изменения гормонального фона. Кроме того люди, у которых гормональный сбой, часто потеют во время ночного сна.
4. Болезненность суставов, а также ощущение постоянной усталости. Болезненные ощущения в тканях и суставах, а также постоянная усталость – один из основных признаков дисбаланса гормонов. Даже, если у человека полноценный сон, но просыпаясь, он ощущает болезненные чувства, и чувствует себя не отдохнувшим. Это относится к кортизолу, так называемому «гормону стресса», который вырабатывается при переносимости стрессов. Если в жизни человека присутствует хронический стресс, то тогда он ощущает усталость надпочечников, что говорит о повышенном уровне кортизола.
5. Усиленное желание употребления сахара. Усиленное желание поедания сладкого, тоже говорит сбое гормонов. Если надпочечники перегружены, то это также может спровоцировать сильное желание поедать сладкое.
6. Ухудшение настроения. Частая либо частичная потеря настроения, чрезмерное беспокойство, переживания и депрессивное состояние, также говорят о сбое гормонов.
7. Бессонница. В период менопаузы представительницы прекрасной половины часто страдают от бессонницы и частого прерывания сна. Недостаток сна сильно влияет на производительность 10 гормонов, которые оказывают активное влияние на аппетит человека, фертильность, сердечное, а также психическое здоровье.
8. Проблемы пищеварения. Дисбаланс одновременно 3-х гормонов приводит к серьезным проблемам с пищеварением. Они способствуют стимуляции основного пищеварительного процесса и превращают продукты питания в простейшие молекул, с легкостью попадающие в кровоток.
Для того чтобы помочь гормонам держать баланс, достаточно принимать сок из: 1 ч.л. куркумы, 1 ст.л. сока лимона, 1 небольшого огурца либо зеленого яблока, 1 сельдерея, 1 моркови больших размеров и 200 мл воды. Составляющие нужно тщательно смешать и измельчить при помощи блендера и принимать полученный сок в достаточном количестве ежедневно.

Источник

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 2 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.